|
Доброе утро, я совсем запустила себя и разожралась до 57. Мне самой уже тяжело от этого веса
Беру себя в руки! 💪🏼
Всем хорошей и продуктивной недели👍🐣🌞
|
57 kg
Lost so far: 6 kg.
Still to go: 4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 28 November 2022:
|
1636 kcal
|
Fat: 102.05g | Prot: 39.64g | Carbs: 141.78g.
Breakfast: Кофе с Молоком и Сахаром, Манная Каша на Молоке. Lunch: Гипербола Шоколадная Колбаса, Золотой Петушок Нагетсы, Жареная Картошка. Dinner: Виктория Салат Невеста. more...
|
Gaining 4.6 kg a Week
|