Weigh In record (no journal entry) for 28 November 2022
|
151.9 kg
Lost so far: 18.1 kg.
Still to go: 31.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 28 November 2022:
|
2289 kcal
|
Fat: 71.58g | Prot: 237.99g | Carbs: 173.85g.
Breakfast: Борщ со Свининой. Lunch: Магнит Банан, Борщ со Свининой, Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная). Dinner: Мандарины, Магнит Банан, Экомилк Сыр Творожный, ИП Борисик Котлеты из Кальмара. more...
|
Losing 5.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
iluxrentor1306's Weight History
|