Weigh In record (no journal entry) for 28 November 2022
|
78.7 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 13.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 28 November 2022:
|
1291 kcal
|
Fat: 40.98g | Prot: 36.28g | Carbs: 207.56g.
Breakfast: Мёд, Кофе с Молоком, Вареное Яйцо, Сваренное Вкрутую Яйцо, Бутерброд с Сыром, Вода из под Крана. Lunch: Хурма, Банан, Мандарины, Яблоко, Сметана , Обычные Блины. more...
|
Gaining 2.1 kg a Week
|
|
dina782004's Weight History
|