Weigh In record (no journal entry) for 28 November 2022
|
46.2 kg
Lost so far: 6 kg.
Still to go: 2.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 28 November 2022:
|
1477 kcal
|
Fat: 63.33g | Prot: 41.62g | Carbs: 191.53g.
Breakfast: Сахар, Зебра Пирог, Кофе с Молоком. Lunch: Гречка Отварная. Dinner: Фругурт Йогурт со Вкусом Персика, Сырник. Snacks/Other: Россия Щедрая Душа Родные Просторы, Yota Малина и Белая Шоколадная Глазурь, Сладкая Булочка. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|