Weigh In record (no journal entry) for 28 November 2022
|
63.1 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 13.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 28 November 2022:
|
1404 kcal
|
Fat: 34.53g | Prot: 129.95g | Carbs: 146.84g.
Breakfast: Говядина Оковалок (Только Постное, Оставленно до 0,3 см Жира), Кубанская Буренка Кефир 2,5%. Lunch: Сметанин Сметана 10%, Яблоко, Банан. Dinner: Twix Mini, Milky Way Конфета , Банан, Морковь, Перекресток Дайкон, Помидоры, Лук, Помидоры. Snacks/Other: Куриные Голени (Кожа не Съедена), ВкусВилл Банан. more...
|
Losing 1.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
kseniahabibullina507's Weight History
|