Weigh In record (no journal entry) for 29 November 2022
|
50.6 kg
Lost so far: 14.4 kg.
Still to go: 0.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 29 November 2022:
|
1655 kcal
|
Fat: 51.76g | Prot: 92.18g | Carbs: 193.17g.
Breakfast: ВкусВилл Хурма, 1 Творожная (2%) лепешка с сыром+протеин, Bonfesto Рикотта Лайт, Arla Сыр Натура Light, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Лента Яблоко, Огурец Свежий, Пятерочка Помидоры, Каравай Хлеб Пражский на Ржаных Заварках без ГМО, Любимая Чашка Молоко 1,5%. Lunch: Любимая Чашка Молоко 1,5%, Тушёная капуста с курогрудкой. Dinner: Коровка из Кореновки Пломбир Ванильный в Вафлях, Ёбатон Jamy Pie, Красмол Паста Творожная, Любимая Чашка Молоко 1,5%. Snacks/Other: Лента Яблоко, Свитлогорье Мороженое Пломбир с Ароматом Ванили в Манговой Желейной Оболочке Эскимо. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ritellla's Weight History
|