Weigh In record (no journal entry) for 29 November 2022
|
63.3 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 11.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 29 November 2022:
|
770 kcal
|
Fat: 27.72g | Prot: 56.00g | Carbs: 65.49g.
Breakfast: Кофе с Молоком и Сахаром, Жареное Яйцо, Помидоры, Огурец (без Кожуры), Сапа Нан Хлеб Денсаулык. Lunch: Макароны Отварные, Шницель из Курицы, Цин-Каз Лечо. Snacks/Other: Зенченко Сметана 15%, Родина Молоко 3,2%, Эмиль Творог 5%, Сахар. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Айнагуль.О's Weight History
|