Weigh In record (no journal entry) for 29 November 2022
|
100.6 kg
Lost so far: 4.4 kg.
Still to go: 32.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 29 November 2022:
|
1955 kcal
|
Fat: 101.21g | Prot: 76.56g | Carbs: 188.96g.
Breakfast: Икра Красная, Сливочное Масло, Край Каравай Хлеб Тостовый, Кофе с Молоком и Сахаром, Вареное Яйцо, Кофе с Сахаром. Lunch: Вареное Яйцо, Край Каравай Хлеб Тостовый, Хреновина, У Палыча Плов с Курицей. Dinner: Starbucks Сэндвич с Курицей. Snacks/Other: Сахар, Икра Красная, Сливочное Масло, Край Каравай Хлеб Тостовый, Кофе с Молоком и Сахаром, Шарлотка с Яблоками. more...
|
Losing 11.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Kseniya0826's Weight History
|