Weigh In record (no journal entry) for 29 November 2022
|
70.6 kg
Lost so far: 5.4 kg.
Still to go: 12.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 29 November 2022:
|
1221 kcal
|
Fat: 25.42g | Prot: 88.64g | Carbs: 159.45g.
Breakfast: Творог 9%, Блинчики. Lunch: Апельсин, Ehrmann Протеиновый Пудинг , Nescafe Кофе 3 в 1 Mild, Петелинка Куриная Грудка Филе, Лук, Global Village Кукуруза Сахарная, Соевый Соус, Морковь, Пекинская Капуста, Каравай Ролл Пшеничный. Dinner: Петелинка Куриная Грудка Филе, Апельсин. more...
|
Gaining 2.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
пубертатная язва's Weight History
|