Weigh In record (no journal entry) for 29 November 2022
|
81.1 kg
Lost so far: 2.9 kg.
Still to go: 11.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 29 November 2022:
|
1120 kcal
|
Fat: 56.46g | Prot: 73.01g | Carbs: 81.42g.
Breakfast: Кофе (из Молотых Зерен), Папа Может Колбаса Балыковая, Хлебзавод 2 Хлеб Дарницкий , Racionika Коктейль «Ваниль», Зеленый Чай. Lunch: Огурец (с Кожурой), Спагетти, Приосколье Желудки Куриные. Dinner: Сметана , Ядрена Копоть Сосиски Классические, Огурец (с Кожурой), Яйцо Всмятку. Snacks/Other: Травяной Чай, Баян Сулу Шоколад Казахстанский Premium Dark, Мандарины, Ермолино Пирожное Заварное "Творожное Кольцо". more...
|
Losing 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
irinaN1971's Weight History
|