Weigh In record (no journal entry) for 29 November 2022
|
52.7 kg
Lost so far: 4.3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 29 November 2022:
|
1146 kcal
|
Fat: 34.71g | Prot: 47.95g | Carbs: 157.54g.
Breakfast: Овсяные Панкейки, Сибирские Колбасы Ветчина из Индейки, Хохланд Фетакса в Рассоле, Помидоры, Зеленый Листовой Салат. Lunch: Капуста Тушеная с Грибами, Лента Хлеб Ржаной в Нарезке, Ашан Овощной Суп. Dinner: Тверьконфи Пирожное Сегмент Классический, Коломчаночка Пастила Апельсиновая, Соленые Огурцы с Укропом, Макфа Гречка на Воде, Куриная Отбивная, Край Каравай Сдоба с Маковой Начинкой. Snacks/Other: Ламбер Сыр Ламбер 50%, Голден Яблоко . more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
|
ТАТЬЯНА ОлдСкул's Weight History
|