Weigh In record (no journal entry) for 30 November 2022
|
50.6 kg
Lost so far: 14.4 kg.
Still to go: 0.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 30 November 2022:
|
1626 kcal
|
Fat: 55.79g | Prot: 98.97g | Carbs: 179.39g.
Breakfast: 1 Творожная (2%) лепешка с сыром+протеин, Arla Сыр Натура Light, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Bonfesto Рикотта Лайт, Каравай Хлеб Пражский на Ржаных Заварках без ГМО, Лента Яблоко, Огурец Свежий, Любимая Чашка Молоко 1,5%, Пятерочка Помидоры. Lunch: Магнит Яйцо Варёное , Любимая Чашка Молоко 1,5%, Тушёная капуста с курогрудкой. Dinner: ВкусВилл Хурма, Бразильский Орех, Миндаль Миндаль, Красмол Творожок Пломбир, Любимая Чашка Молоко 1,5%, Меридиан Морской Микс. Snacks/Other: ВкусВилл Хурма, Лента Яблоко, Любимая Чашка Молоко 1,5%. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ritellla's Weight History
|