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Es lebe der Sport!
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95.4 kg
Lost so far: 4.5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 30 November 2022:
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1190 kcal
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Fat: 32.75g | Prot: 88.23g | Carbs: 137.44g.
Breakfast: TiP Süßstoff Tabletten , Kaffee, Müller Wackelpudding Waldmeister, Kleinemas Lachs-Schinken, Gut & Günstig Vital & Fit Mehrkornbrot, TiP Süßstoff Tabletten , Kaffee, TiP Süßstoff Tabletten , Kaffee. Lunch: Jeden Tag Süßstoff , Kaffee, Gut & Günstig Junge Erbsen mit Möhrchen Extra Fein, Gut Ponholz Schälrippchen Vom Schwein . Dinner: Jeden Tag Süßstoff , Kaffee, Birnen, Gut & Günstig Harzer Käse. Snacks/Other: Erasmi Nougat Gianduja Praline, Weiss Pfeffernüsse , Jeden Tag Süßstoff , Kaffee, Clementinen, Pflaumen, Äpfel. more...
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2471 kcal
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Exercise:
Walking (slow) - 3/kph - 1 hour and 22 minutes, Resting - 15 hours and 38 minutes, Sleeping - 7 hours. more...
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Losing 7.7 kg a Week
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