|
🆘 Здравствуйте! Кто сталкивался с выпадением волос при похудении?
View Diet Calendar, 30 November 2022:
|
760 kcal
|
Fat: 33.87g | Prot: 28.95g | Carbs: 87.88g.
Breakfast: Царь Каша 5 Злаков на Молоке, Простоквашино Молоко Топлёное 4%, Сырники с Рисовой Мукой. Snacks/Other: Моя Цена Сырок Глазированный с Какао, Чай с Медом. more...
|
|
 Comments
30 Nov 22 by member: FBBsovsemNePro
|
сейчас в принципе тот сезон, когда выпадают волосы
|
30 Nov 22 by member: milkevolf
|
Я сталкивалась в принципе с выпадением волос. Сдала анализы основные. У меня был низкий феритин. Пропила месяц ферлатум фол (там тоже есть свои тонкости) , сейчас намного лучше и меньше лезут. Но повторно ещё не сдавала анализы, чтобы узнать на сколько изменилось. Но зачастую , это низкий уровень железа и дефицит витаминов в организме
30 Nov 22 by member: Дарья - SportHub
|
Макро, микро элементов не хватает, стресс (когда резко меняется питание), нехватка меди (могут появляться седые волосы), не хватка серы
30 Nov 22 by member: galzuf
|
нужно проверить рацион питания на белки, скорей всего именно животного белка и не хватает, по рекомендациям диетологов не меньше 60г белка в день д. б.
30 Nov 22 by member: liana.ars
|
Не совсем от похудения. От дефицита белка. Несколько месяцев была веганом в познавательных целях. Посыпались волосы.
30 Nov 22 by member: *Marie*
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Татьяна)6789's Weight History
|