|
Dag 114 blir en bra dag. Hållit mig till mina kalorier (trots att resten av familjen beställde hämtpizza). Nu laddar jag för att ta mig till badhuset. Det är onsdag och det betyder; barnfritt, musik och levande ljus. Så mysigt.
Jag ska simma 2 kilometer och sedan njuta i bastun.
Ha en skön kväll💦
View Diet Calendar, 30 November 2022:
|
1445 kcal
|
Fat: 48.01g | Prot: 103.34g | Carbs: 145.11g.
Breakfast: Blåbär, Hallon, Falu Råg Rut, Arla Mild Yoghurt Naturell. Lunch: Röd Paprika, Tomater, Spenat, Kycklinggryta, Basmatiris (Kokt). Dinner: Kelda Bechamelsås, Arla Hushållsost 26%, Färsk Pasta, Krossade Tomater (på Burk), Zucchini, Skivad Skinka (Vanlig, Ca. 11% Fett). Snacks/Other: Tangeriner (Mandarin Apelsiner), Tyngre Kasein Kladdkaka, Clementin. more...
|
|
2822 kcal
|
Exercise:
Swimming (moderate) - 1 hour and 2 minutes, Resting - 14 hours and 58 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
|