|
Словила паничку с нихуя.
Новый уровень, я считаю.
Она до сих пор идет кста :D
View Diet Calendar, 01 December 2022:
|
1130 kcal
|
Fat: 57.12g | Prot: 26.68g | Carbs: 128.57g.
Breakfast: Каждый День Орешки с Вареной Сгущенкой, Сахар, Кабачковая Икра, Ля Фантази Пюре Картофельное, Хлеб Черный, Твердые Конфеты. Lunch: Твердые Конфеты, Вареное Яйцо. Dinner: Мандарины, Данисимо Йогурт с Хрустящими Шариками в Шоколаде, Крем-Брюле, Мороженое Конус, Ростагроэкспорт Сырок в Темном Шоколаде с Ванилью. more...
|
|
 Comments
30 Nov 22 by member: Asya_grape
|
Извините за такой пост кста, знаю, что вообще не по теме
30 Nov 22 by member: Asya_grape
|
Выпить пустырник или валерьяну , подышать в пакет , если совсем плохо бокал вина красного сухого, человек который боролся с паничками два года
30 Nov 22 by member: ekaterinagloba33
|
ekaterinagloba33 спасибо, попробую)
30 Nov 22 by member: Asya_grape
|
Принять па и прожить ее, и не бояться )) Я сейчас тож в тревоге(
|
Я тоже ими мучалась, вылечилась сама, кстати и другим помогаю, во первых нужно осознать , что у вас срабатывает защитный механизм, это как раз то , когда возникает опасность , ну знаете беги , дальше нужно проанализировать что было до, возможно стресс испытали или сильную радость или даже голод ( у меня и на голод было, собственно они из за голода и начались, а потом уже были каждую ночь) так вот , если было что то то постараться недопускать подобного , если пришла вновь не нужно насильно пытаться себя успокоить, нужно максимально отвлечься на мысли что заставило этот механизм сработать, как только поймете так все пройдет, и еще такая реакция может быть и на человека …которого мозг считает опасным
30 Nov 22 by member: o.chylkiova
|
Очень даже по теме. В бумажный пакет дышали? Помогает .
30 Nov 22 by member: Ольга Ло
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Asya_grape's Weight History
|