Weigh In record (no journal entry) for 01 December 2022
|
76 kg
Lost so far: 0.7 kg.
Still to go: 11 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 01 December 2022:
|
1197 kcal
|
Fat: 67.90g | Prot: 49.99g | Carbs: 94.20g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Хлебнаш Фитнес, Монетка Сыр Мраморный, Вязанка Сосиски Сливушки. Lunch: Кедровые Орехи , Цех 85 Сырный Раф, Бургер Кинг Шримп Ролл. Dinner: Вязанка Сосиски Сливушки, Вареное Яйцо. Snacks/Other: Кофе с Молоком, Финик. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
amakagum's Weight History
|