Weigh In record (no journal entry) for 01 December 2022
|
79.1 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 14.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 01 December 2022:
|
1684 kcal
|
Fat: 52.58g | Prot: 71.93g | Carbs: 232.30g.
Breakfast: Варенье, Кофе с Молоком, Сметана 15%, Творог 9%, Вода из под Крана. Lunch: Варенье, Чай с Молоком, Белый Хлеб, Печень Говяжья Жареная, Макароны Отварные, Печеночный Торт. Dinner: Варенье, Чай, Пряник, Песочное Печенье. Snacks/Other: Варенье, Сладкая Булочка, Чай Несладкий. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
|
dina782004's Weight History
|