fulo de junho's Journal, 01 Dec 22


View Diet Calendar, 01 December 2022:
1723 kcal Fat: 42.11g | Prot: 111.34g | Carbs: 222.09g.   Breakfast: Walmart Queijo Mussarela, Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado (Pele Não Consumida), Da Terrinha Tapioca. Lunch: Farofa, In Natura Tomate, Alface, Feijão Carioca Cozido, Extra Fígado Bovino, Arroz Parboilizado Cozido. Dinner: Azeite de Oliva Extra-Virgem, Coxa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada, Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado (Pele Não Consumida), Espaguete, Walmart Queijo Mussarela. Snacks/Other: Coca-Cola Coca-Cola (Lata). more...
2474 kcal Exercise: Sleeping - 8 hours, Walking (slow) - 3/kph - 1 hour, Treadmill - 5 minutes, Weight Training (moderate) - 25 minutes, Resting - 14 hours and 30 minutes. more...



     
 

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