Weigh In record (no journal entry) for 01 December 2022
|
45.8 kg
Lost so far: 5.6 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 01 December 2022:
|
952 kcal
|
Fat: 23.79g | Prot: 56.81g | Carbs: 131.10g.
Breakfast: Яйцо (Целое), Яблоки (без Кожи), Морковь, Пекинская Капуста. Lunch: Мистраль Гречка Зелёная Вареная, Приготовленные Свеклы (Свежие), Яблоки (без Кожи), Грудка Индейки. Dinner: Мясновъ Запеканка Творожная с Вишней , ВкусВилл Смесь Мексиканская с/М, Огурец (без Кожуры), ВкусВилл Яблоко Симиренко, Мясновъ Печень Говяжья . more...
|
Losing 1.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Rene_san's Weight History
|