Weigh In record (no journal entry) for 02 December 2022
|
68.1 kg
Lost so far: 3.8 kg.
Still to go: 8.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 02 December 2022:
|
1349 kcal
|
Fat: 46.22g | Prot: 60.83g | Carbs: 178.67g.
Breakfast: Вареное Яйцо, Чай с Молоком, 4 злака стандартная порция. Lunch: Яичный Белок, Сметана 15%, Гречка Отварная. Dinner: Гречка Отварная, Яичный Белок, Помидоры, Вареное Яйцо. Snacks/Other: Orion Choco Pie, Чай с Молоком, Ого Отруби Пшеничные, Яблоко, Банан, Кефир 2,5%. more...
|
Gaining 0.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Анастасия Зауэр's Weight History
|