Weigh In record (no journal entry) for 01 December 2022
|
70.9 kg
Lost so far: 5.1 kg.
Still to go: 12.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 01 December 2022:
|
2262 kcal
|
Fat: 79.74g | Prot: 128.14g | Carbs: 243.49g.
Breakfast: Макароника Макарон Бабл Гам, Фабрика Имени Крупской Конфеты Белочка, Zuegg Конфитюр из Апельсинов с Пониженной Калорийностью, RED Тёмный Шоколад с Апельсином и Миндалём, Творог (Полностью Обезжиренный), Ирбитский Молочный Завод Молоко Ирбитское 2,5%, Яйцо, Макфа Пшеничная Мука, Олейна Масло Растительное, Cinnabon Классический Синнабон. Lunch: Айсберри Ленинградское Мороженое Сливочное Ванильное в Шоколадной Глазури, Окей Семечки Подсолнечника, Авокадо, Bon Ville Филе Куриное Отварное, Heinz Кетчуп, Капуста Белокочанная, ВкусВилл Манго. Dinner: Лакомо Мороженое Пломбир Шоколадный, Магнит Банан, Fish House Креветки Очищенные, Fix Price Воздушное Суфле Пухлый Кролик. more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Smolkoti's Weight History
|