Weigh In record (no journal entry) for 02 December 2022
|
64.3 kg
Lost so far: 16.2 kg.
Still to go: 4.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 02 December 2022:
|
1824 kcal
|
Fat: 87.03g | Prot: 45.55g | Carbs: 227.91g.
Lunch: Сахар, Кофе с Молоком, Кисель, Шампиньоны Жареные, Великолукский Мясокомбинат Грудинка Охотничья, Картошка Печеная, Белевская Пастила Пастила Абрикосовая, Салат из Помидоров и Огурцов. Dinner: Пермская Кондитерская Фабрика Орешинка, Седьмой континент Хурма, Мандарины, Салат из Помидоров и Огурцов, Картошка Печеная, Кофе с Молоком, Сахар, Великолукский Мясокомбинат Грудинка Охотничья. Snacks/Other: Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами. more...
|
Gaining 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
balagur73's Weight History
|