Weigh In record (no journal entry) for 05 April 2015
|
77.7 kg
Lost so far: 1.2 kg.
Still to go: 12.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1123 kcal
|
Fat: 45.74g | Prot: 84.07g | Carbs: 104.06g.
Breakfast: Овсяноблин, Сыр Российский, Сметана, Помидоры, Фабрика Качества Колбаса Докторская. Lunch: Большевик Барни Бананово-Йогуртовая Начинка, Овсяноблин, Куриный Суп с Кусочками и Лапшой. Dinner: Минтай, Макароны Отварные. Snacks/Other: Кефир 1%, Банан, Яшкино Пряники Мятные, Овсяноблин. more...
|
|
2382 kcal
|
Exercise:
Bike Machine (Cycling) - 30 minutes, Hiking - 30 minutes, Resting - 15 hours, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|