Weigh In record (no journal entry) for 03 December 2022
|
57.9 kg
Lost so far: 8.1 kg.
Still to go: 3.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 03 December 2022:
|
1388 kcal
|
Fat: 58.48g | Prot: 94.59g | Carbs: 132.68g.
Breakfast: Сибирская Клетчатка Овсяноблин, Компас Здоровья Мука Конопляная, Компас Здоровья Семена Льна Коричневого, Помидоры Черри, Lucky Days Круассаны с Абрикосовой Начинкой, Русагрогрупп Пастеризованный Яичный Белок, Zinus Кокосовое Молоко. Lunch: Индилайт Мясо Индейки, Ашан Киви, Помидоры Черри, Нам Ням Салат Капустный, Пирог. Dinner: Вараксино Яйцо, ВкусВилл Варенье из Жимолости, Простоквашино Сметана 10%, Можгасыр Творог 5%. Snacks/Other: Ашан Киви, ВкусВилл Варенье из Жимолости. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|