dwirahma46's Journal, 04 Dec 22

tinggi sm berat awal kita sama plek ketiplek kak.. bismillah semoga bissa kek kakak 

Mantep itu klo ditambah Olahraga gym kak biar berbentuk badannya kak 😍 

aku TB 153cm BB 59kg pengen di 51kg  

Butuh waktu berapa lama ka? :( 

@reyulia huhu pgn bgt sbnrnya ngegym cmn gatau mesti ngapain aja trs kalo nyewa PT jg lumayan biayanya udh tanya sih , ada saran ga? 🥲 

Prosesnya sekitar 3 bulanan ya kaka 

waaahhh gila sih ini keren banget 3bln losenya banyaakkkkkk. Aku tim baru turun 5kg udh bahagia malah jd lupa diri apa kabar ya :""""""""""") 

aku banget 😄 

MaSyaaAllah kak otodidak aja kak tipis tipis kunci niat terus jangan malu di tempat gym, awal dlu aku gym pake pt terus lanjut sendiri selanjutnya karena boros klo make pt terus, tp tanpa pt pun bisa kok kak belajar pelan pelan dr tiktok instagram atau youtube, nanti temen temen gym bisa tu berbagi ilmu kalo udah lama digym.. semangatt kak bisaaa 

Cepet banget sih kak cuman 3 bulan..semoga saya bisa sampai di angka 49kg.... 😊 

mantepsss bgt🥰