Weigh In record (no journal entry) for 04 December 2022
|
45.1 kg
Lost so far: 6 kg.
Still to go: 0.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 04 December 2022:
|
1338 kcal
|
Fat: 24.72g | Prot: 137.20g | Carbs: 144.93g.
Breakfast: Магнит Яблоки Семеренко , Ярче Яйцо, Майский Чай Черный в Пакетиках, Савушкин Продукт Творог Мягкий 0,1%, Мэри-Лайн Лаваш Ржаной Фитнес, Деревенское Молочко Творог Обезжиренный , "Магнит Моя Цена" Ванилин Кристаллический. Lunch: Майский Чай Черный в Пакетиках, Магнит Картофель, Наша Ряба Куриная Голень Вареная без Кожи, Огурец (с Кожурой). Dinner: Майский Чай Черный в Пакетиках, Наша Ряба Куриная Голень Вареная без Кожи, Магнит Картофель, Огурец (с Кожурой). Snacks/Other: Магнит Слива, Галерея Вкуса Какао-Порошок с Пониженным Содержанием Жира, Савушкин Продукт Творог Мягкий 0,1%. more...
|
|
1167 kcal
|
Exercise:
Walking (moderate) - 5/kph - 38 minutes, Resting - 15 hours and 22 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Gaining 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Alina2003svir's Weight History
|