Weigh In record (no journal entry) for 04 December 2022
|
59.6 kg
Lost so far: 2.4 kg.
Still to go: 5.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 04 December 2022:
|
2003 kcal
|
Fat: 79.95g | Prot: 104.58g | Carbs: 212.16g.
Breakfast: Бахетле Пирог с Тыквой Постный, Олейна Подсолнечное Масло, Рис Отварной, Огурец (с Кожурой), 6 Соток Кукуруза Сладкая Консервированная, Лента Лосось. Lunch: Куриные Бедра (Кожа не Съедена), Бахетле Пирог с Тыквой Постный, Олейна Подсолнечное Масло, Огурец (с Кожурой), Global Village Зелёный Горошек, Рис Отварной. Dinner: Арахис, Помело, Макароны Отварные, SPAR Запеканка Творожная с Яблоками, Лента Голубцы с Мясом и Рисом, Запеченная или Жареная Пикша, Яйцо Куриное, Русское Море Морская Капуста Классическая, Janarat Помидоры Маринованные Пикантные. Snacks/Other: Гастроном Пирог Сметанный. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
olimpia86's Weight History
|