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Repolho, abobrinha, chuchu, cenoura, tomate, acelga, peito de frango.
View Diet Calendar, 04 December 2022:
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2754 kcal
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Fat: 139.82g | Prot: 196.88g | Carbs: 215.59g.
Breakfast: Cenouras, Pepino (com Casca), Tomates, Italac Leite Semidesnatado, Café, Chá (Infusão), Pão Caseiro, Pêssego, Lowçucar Gelatina Zero de Morango, Acelga. Lunch: Abobrinha Cozida, Chuchu (Fruta, com Sal, Escorrido, Fervido, Cozido), Couve-Flor Cozida (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Repolho Verde Cozido, Peito de Frango Guisado (Pele Não Consumida). Dinner: Pernil Cozido, Ovo, Batavo Iogurte Natural Desnatado, Coqueiro Patê de Atum , Vivenda do Camarão Tilápia Grelhada, Tilápia (Peixe) (Cozido,em Calor Seco). Snacks/Other: Sementes Chia Secas, Bolo de Fubá, Farelo de Aveia, Pudim de Leite Condensado, Sadia Torta de Frango com Catupiry. more...
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Gostaria de saber se alguém tem dicas de como congelar essa refeição. Tentei mas não ficou boa.
04 Dec 22 by member: Mathias Geoadm
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