juliananeivagirassol's Journal, 04 Dec 22


View Diet Calendar, 04 December 2022:
1230 kcal Fat: 53.96g | Prot: 75.72g | Carbs: 118.80g.   Breakfast: Hortifruti Mamão, Power One 01 Colher de Sopa, Nutrella Pão Integral 7 Grãos. Lunch: Salada Cozida, Antepasto de Berinjela, Repolho Refogado, Abóbora Cabotia, Lucco Fit Filé de Frango Grelhado, Ovo, Arroz Branco (Cozido). Dinner: Omelete. Snacks/Other: Power One Pasta de Amendoim Chocolate com Avelã , Nutrella Pão 100% Integral Grãos e Castanhas. more...
2093 kcal Exercise: Resting - 18 hours, Sleeping - 6 hours. more...

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