j.barretto's Journal, 04 Dec 22

Hora do almoço 😋

View Diet Calendar, 04 December 2022:
2584 kcal Fat: 65.53g | Prot: 163.72g | Carbs: 350.13g.   Breakfast: Banana, Farelo de Aveia, La Serenisima Leite em Pó Desnatado Instantâneo , Queijo Coalho, Cuscuz (Cozido), Café. Lunch: Antarctica Guaraná (Copo), Feijão Verde, Arroz Branco (Cozido), Filé de Frango Grelhado, Salada Crua, Banana. Dinner: Growth Supplements Whey Concentrado Chocolate, Laserenissima Leite Desnatado, Growth Supplements Creatina, Farinha Aveia, Banana. Snacks/Other: Tambaú Ketchup, Natural da Vaca Queijo Ralado, BellaVita Pão Integral Linhaça, Ovo Frito, Cremosinho Cremosinho, Itambé Iogurte (90g), Salada de Frutas, Isis Coalhada Integral , Farelo de Aveia, Nestlé Farinha Láctea, Laserenissima Leite Desnatado, Banana. more...

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