Weigh In record (no journal entry) for 06 April 2015
|
106.3 kg
Lost so far: 2.7 kg.
Still to go: 17.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1298 kcal
|
Fat: 65.36g | Prot: 70.06g | Carbs: 114.21g.
Breakfast: Uno Premium Çok Tahıllı, Pınar Light Beyaz Peynir, Çay (Demlenmiş), Kırmızı Domates, Salatalık (Soyulmuş), Haşlanmış Yumurta, Zeytin. Lunch: Tavuk Şiş, Sütaş Ayran, Çoban Salatası. Dinner: Uno Çok Tahıllı Ekmek, Çesitli Sebzelerle Marul Salatası, Tam Yağlı Sade Yoğurt, Mantar Sote. Snacks/Other: Yeşil Çay, Kivi Meyvesi, Yeşil Çay, Ülker Altınbaşak, Yeşil Çay, Badem. more...
|
Gaining 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Onuryldrm's Weight History
|