Weigh In record (no journal entry) for 05 December 2022
|
109 kg
Lost so far: 2.6 kg.
Still to go: 20 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 05 December 2022:
|
1777 kcal
|
Fat: 56.43g | Prot: 83.15g | Carbs: 230.63g.
Breakfast: Яблоко, Сахар, ВкусВилл Сыр Российский, ВкусВилл Ветчина Куриная Нежная, ВкусВилл Хлебобулочное Изделие Зерновое для Тостов, Parmalat Молоко Низколактозное 1,8%, Ясно Солнышко Каша Овсяная с Черносливом. Lunch: Степ Шоколад с Овсяным Печеньем, Арахисом и Карамелью, Льняное Масло, Помидоры, Огурец (без Кожуры), Петелинка Шарики Куриные, Кускус (Вареный). Dinner: ВкусВилл Сыр Российский, ВкусВилл Ветчина Куриная Нежная, ВкусВилл Лаваш Карри-Чеснок. Snacks/Other: Пирог с Мясом. more...
|
Losing 0.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
myshka_bu's Weight History
|