Weigh In record (no journal entry) for 05 December 2022
|
71 kg
Lost so far: 14.3 kg.
Still to go: 16 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 05 December 2022:
|
933 kcal
|
Fat: 52.32g | Prot: 78.19g | Carbs: 34.24g.
Breakfast: Огурец (с Кожурой), Куриная Грудка Вареная. Lunch: Азбука Вкуса Сырники Жареные. Dinner: Лента Салат Греческий с Оливковым Маслом и Орегано, Куриные Котлеты на Пару. more...
|
Losing 2.5 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ekaterinagloba33's Weight History
|