Weigh In record (no journal entry) for 05 December 2022
|
68.4 kg
Lost so far: 14.6 kg.
Still to go: 13.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 05 December 2022:
|
450 kcal
|
Fat: 9.18g | Prot: 10.91g | Carbs: 83.64g.
Breakfast: Нескафе Кофе 3В1, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, Макфа Гречка на Воде, не Молоко Овсяное Фруктовое «Экзотик». Lunch: Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные , не Молоко Овсяное Фруктовое «Экзотик». more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
luccky786's Weight History
|