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sono ferma da 3 settimane causa lavoro e studio per un concorso 😐
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61.9 kg
Lost so far: 4.4 kg.
Still to go: 1.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 05 December 2022:
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1699 kcal
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Fat: 45.67g | Prot: 80.44g | Carbs: 234.27g.
Breakfast: Despar Latte Parzialmente Scremato, Tre Mulini Fette Biscottate Integrali (7,3g). Lunch: Zeppole di Pasta Cresciuta, Fettina di Vitello, Selex Filetti di Sgombro in Olio di Oliva, Barbabietole, Delizie del Sole Ceci Lessati, Barilla Tortiglioni Integrali. Dinner: Mandarino, Despar Prosciutto Cotto, Conad Gran Mix Insalata, Patate al Forno, Despar Filallegre, Agnello, Roberto Granpiada. Snacks/Other: Fior Fiore Coop Cantucci alle Mandorle , Estathé Limone, Fette Biscottate. more...
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Gaining 0.6 kg a Week
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