Polianna Chiappetta's Journal, 05 Dec 22


View Diet Calendar, 05 December 2022:
1481 kcal Fat: 42.47g | Prot: 138.79g | Carbs: 134.58g.   Breakfast: Aveia em Flocos, Growth Supplements Whey Protein Concentrado Chocolate, Morangos, Wickbold Wrap 100% Integral, Frango Desfiado, Queijo Mozzarella. Lunch: Alcatra, Beterraba Cozida, Camil Arroz Branco Cozido. Dinner: Alcatra, Chuchu Cozido, Camil Arroz Branco Cozido. Snacks/Other: Vitao Brigadeiro de Colher, Banana Prata, Quaker Aveia em Flocos, Morangos, Ovo, Growth Supplements Whey Protein Concentrado Chocolate, Banana Prata, Wickbold Pão Integral, Viçosa Doce de Leite. more...

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Comments 
Melhor sanduiche 
06 Dec 22 by member: camiilarrn
Simm!! Melhor pré treino possível  
06 Dec 22 by member: Polianna Chiappetta
😋 
06 Dec 22 by member: fit_mentalhealth

     
 

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