Weigh In record (no journal entry) for 06 December 2022
|
74.8 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 9.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 06 December 2022:
|
1615 kcal
|
Fat: 63.27g | Prot: 101.87g | Carbs: 166.61g.
Breakfast: Хохланд Сыр Плавленный, Хлебзавод 28 Хлеб Бородинский, Яичница, Мармелад. Lunch: Картофель Отварной, Куриная Печень. Dinner: Бахетле Минтай Тушеный с Овощами, Мармелад, Эконива Творог 5%, Агуша Фруктово-Ягодное Пюре Яблоко-Клубника-Малина. Snacks/Other: Грецкие Орехи, Яблоко. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
nastiakomissarova's Weight History
|