Weigh In record (no journal entry) for 06 December 2022
|
67.8 kg
Lost so far: 19.1 kg.
Still to go: 10.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 06 December 2022:
|
1539 kcal
|
Fat: 104.59g | Prot: 99.82g | Carbs: 50.00g.
Breakfast: Микоян Холодец, Drasanvi Collmar Colageno Marino. Lunch: Borges Оливковое Масло Класса Экстра, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Белая Дача Вита Микс, Курица с ананасом. Dinner: Салат Цезарь с Курицей. Snacks/Other: RED Тёмный Шоколад со Сниженной Калорийностью . more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ixtiandrik1's Weight History
|