Weigh In record (no journal entry) for 06 December 2022
|
63 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 12 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 06 December 2022:
|
1477 kcal
|
Fat: 36.19g | Prot: 73.13g | Carbs: 218.25g.
Breakfast: Приготовленный Яичный Белок, Перекресток Авокадо Хаас, Даниловский Хлеб Зерновой на Закваске. Lunch: Шоколадный брауни, Рагу куриное филе и кабач, Макароны Отварные. Dinner: Капуста тушеная, Ёжики. Snacks/Other: Окей Профитроли, Три Корочки Сухарики "Семга с Сыром", Магнит Банан. more...
|
Gaining 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|