Weigh In record (no journal entry) for 06 December 2022
|
64.4 kg
Lost so far: 16.1 kg.
Still to go: 4.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 06 December 2022:
|
1727 kcal
|
Fat: 89.25g | Prot: 68.05g | Carbs: 163.92g.
Lunch: Жар Свежар Пирожок с Рыбой, Карусель Беляши с Мясом, Ламбер Сыр Ламбер 50%, Егорьевская Фабрика Сервелат Коньячный, Сахар, Кофе с Молоком. Dinner: Хурма, Сахар, Кофе с Молоком, Балтийский берег Килька Балтийская Пряного Посола, Картошка Печеная, Тефтели с Рисом, Рис Вареный, Бондюэль Шампиньоны Маринованные, Bonduelle Кукуруза, Слобода Майонез, Лук. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
balagur73's Weight History
|