RafaSilva8620's Journal, 06 Dec 22


View Diet Calendar, 06 December 2022:
961 kcal Fat: 31.54g | Prot: 87.99g | Carbs: 80.15g.   Breakfast: Sadia Queijo Mussarela, Itambé Leite Zero Lactose Desnatado Nolac, Pilão Café, Ovo. Lunch: Carne de Vaca do Acém (Magra, Cortada até 0,3 cm de Gordura), Abobrinha Cozida, Carioca Feijão Cozido, Arroz Branco (Cozido). Snacks/Other: Herbalife Shake de Cappuccino, Brigadeiro de Colher, Seara Presunto Cozido, Pão Francês sem Miolo, Natural Life Semente de Chia, Nestlé Iogurte Natural Desnatado, Herbalife Chá Verde. more...

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