Weigh In record (no journal entry) for 07 December 2022
|
72.4 kg
Lost so far: 8.8 kg.
Still to go: 7.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 07 December 2022:
|
1635 kcal
|
Fat: 77.64g | Prot: 65.39g | Carbs: 165.94g.
Breakfast: Омлет или Яичница с Колбасой, Кофе с Молоком. Lunch: KDV Конфеты Белуччи, Co Barre De CHOCOLAT Мультизлаковая Конфета, Акконд Мартелетто, Макфа Макароны Отварные, Ленивые Голубцы. Dinner: Кетчуп, Чай, Икра, Сливочное Масло, Каравай Кубани Хлеб Альпийский, Dr. Korner Чипсы Цельнозерновые Кукурузно-Рисовые с Томатом и Базиликом. Snacks/Other: Холодный Кофе со Сливками, Компас Здоровья Флакс Кубики Льняные Томатные. more...
|
Losing 0.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
МарияКамчатка's Weight History
|