Weigh In record (no journal entry) for 06 December 2022
|
65.3 kg
Lost so far: 1.9 kg.
Still to go: 2.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 06 December 2022:
|
1626 kcal
|
Fat: 63.79g | Prot: 111.45g | Carbs: 150.96g.
Breakfast: Пряник Ольга Ф 28.01.2021, Parmalat Молоко 1,8%, Рогачев Сгущеное Молоко с Сахаром, Смешанные Орехи, Курага, Балтком Обезжиренный Творог, Му-У Молоко 2,5%, Простосыр Пошехонский Сыр, Хлебный Дом Хлеб Бородинский в Нарезке, Кофе. Lunch: Чай Несладкий, Помидоры, Ремесленный Хлеб Хлеб Домашний Подовый с Зернами и Семенами, Глобус Сыр Костромской, Запеченный Картофель, Треска Отварная. Dinner: Parmalat Молоко 1,8%, Белевский Продукт Хрустишки Яблочные «Черника», Кофе, Хлеб Насущный Суп-Пюре из Шампиньонов. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|