Weigh In record (no journal entry) for 07 December 2022
|
67.8 kg
Lost so far: 19.1 kg.
Still to go: 10.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 07 December 2022:
|
1363 kcal
|
Fat: 62.93g | Prot: 85.34g | Carbs: 105.85g.
Breakfast: Свежее Завтра Молоко 2,5%, То, Что Надо! Яйцо Куриное, Drasanvi Collmar Colageno Marino. Lunch: Помидоры, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Курица с ананасом, Увелка Рис Пропаренный в Пакетиках. Dinner: Сиртаки Сыр для Греческого Салата 35%, Borges Оливковое Масло Класса Экстра, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Белая Дача Вита Микс. Snacks/Other: Сибирская Клетчатка Очищающая, Гармония Кефир 1%, Protein Rex Chocolate Brownie. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ixtiandrik1's Weight History
|