Weigh In record (no journal entry) for 07 December 2022
|
72.7 kg
Lost so far: 6.1 kg.
Still to go: 20.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 07 December 2022:
|
1579 kcal
|
Fat: 69.81g | Prot: 77.52g | Carbs: 159.32g.
Breakfast: Овсяные Хлопья, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Здоровое Питание Отруби Хрустящие Пшеничные, Солигорская Птицефабрика Яйцо. Lunch: Rolnik Томаты Резанные в Собственном Соку, Свинина Лопатка, Barilla Макароны Stelline, Куриное Филе, Яйцо Куриное, Золотая Семечка Масло Подсолнечное, Слуцкий Каравай Хлеб Ржаной Край. Dinner: Евроопт Помело, Минская Птицефабрика Яйцо Куриное, Брестский Мясокомбинат Колбаса Вареная Мортаделла, Слуцкий Каравай Хлеб Ржаной Край, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Очень Сахар, Бабушкина Крынка Молоко 3,2%, Рис. Snacks/Other: Здоровое Питание Отруби Хрустящие Пшеничные. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
muziiiii's Weight History
|