Weigh In record (no journal entry) for 07 December 2022
|
83.4 kg
Lost so far: 6.7 kg.
Still to go: 8.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 07 December 2022:
|
1266 kcal
|
Fat: 53.84g | Prot: 78.15g | Carbs: 116.64g.
Breakfast: Nescafe Dolce Gusto Кофе с Молоком, ВкусВилл Сырники Творожные с Яблочной Начинкой. Lunch: Лаваш, Магнит Овощи Запеченные, Елисей Люля-Кебаб из Курицы. Dinner: Бургер Кинг Картофель Фри Маленький, Heinz Соус Сырный , Бургер Кинг Наггетсы (6). Snacks/Other: Три Правила Домашний Компот, Мандарины. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Alina457's Weight History
|