Weigh In record (no journal entry) for 07 December 2022
|
65.6 kg
Lost so far: 83 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 07 December 2022:
|
1316 kcal
|
Fat: 30.82g | Prot: 114.69g | Carbs: 135.47g.
Breakfast: Олейна Масло Растительное , Савушкин Продукт Творог Мягкий Нежный 0,1%, Красная Цена Молоко 1,5%, Рестория Шеф Кетчуп Шашлычный , Петелинка Куриное Филе Без Кожи , Выборжец Шампиньоны Свежие Резаные, Овсяноблин. Lunch: Самокат Йогурт Обезжиренный Малина, Савушкин Продукт Творог Мягкий Нежный 0,1%, Самокат Творог Обезжиренный Самокат, Красная Цена Молоко 1,5%. Dinner: Петелинка Куриное Филе Без Кожи , Квашеная Капуста. Snacks/Other: Миндаль Миндаль Сырой, Петелинка Куриное Филе Без Кожи , Савушкин Продукт Творожок Кокос-Миндаль, Хлебцы Молодцы Хлебцы Хрустящие Лайт Вафельные Ржаные, Пятерочка Яблоко Голден. more...
|
Gaining 1.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
leroyvesel's Weight History
|