thamaraoliveira's Journal, 07 Dec 22


View Diet Calendar, 07 December 2022:
1490 kcal Fat: 33.94g | Prot: 90.64g | Carbs: 208.51g.   Breakfast: Wickbold Pão de Forma do Forno 100% Integral, Nestlé Leite em Pó Ninho, Mamão Papaia, Café, Ovo. Lunch: Profit Whey, Leite Integral, Banana Prata. Dinner: Profit Whey Isolate Protein Mix, Piracanjuba Leite UHT Integral, Kellogg's Sucrilhos, Kero Coco Água de Coco (200ml). Snacks/Other: Natural One Suco de Uva e Maçã, DIA Pão de Queijo Tradicional. more...

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