Weigh In record (no journal entry) for 08 December 2022
|
74.6 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 9.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 08 December 2022:
|
1634 kcal
|
Fat: 74.78g | Prot: 137.49g | Carbs: 107.73g.
Breakfast: Голубика, Первая Свежесть Окорочка Куриные, Хлебзавод 28 Хлеб Бородинский, Вареное Яйцо. Lunch: Ашан Окорочка Куриные, Гречка Отварная. Dinner: Простоквашино Творог 5%, Агуша Фруктовое Пюре Яблоко Банан Печенье. Snacks/Other: Льняное Масло, Выборжец Салат Листовой в Горшочке, ВкусВилл Помидоры, Креветки (Вареные или на Пару), Окей Виноград Сушеный. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
nastiakomissarova's Weight History
|